YOGA SHAKTI Increases Oxygen Flow & Lungs Capacity As Adi mudra mainly includes breathing exercises, performing this mudra increases the flow of prana in our body. This breathing increases our lung’s capacity gradually which help in a better flow of oxygen. Thus, this mudra helps in a proper and increased flow of oxygen in our body https://www.youtube.com/watch?v=IMjYlbguJf0&t=

 Hold your breath and watch the red ball spin while you count the number of spins. The more number of spins you can hold your breath, better is the health of your lungs. See more 

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Watch this Video डॉ के.के.अग्रवाल सिर्फ भारत के ही नहीं बल्कि पूरी दुनिया में अपने मेडिकल ज्ञान एवं सेवाओं के लिए जाने जाते हैं। उनकी इसी निष्ठा भाव के लिए भारत सरकार द्वारा उन्हें पद्मश्री से भी सम्मानित किया गया। इस वीडियो में उन्होंने बहुत ही सरल भाषा में ये समझाने का प्रयास किया है कि कोरोना से बचने के लिए एवं वैक्सीन लगवाने के लिए आपका CRP एक से यदि कम है तो किसी भी प्रकार के दुष्प्रभाव या side effect से आप पूरी तरह सुरक्षित हैं। साथ CRP के बारे में विस्तार से समझाते हुए उसे कम करने का आयुर्वेदिक एवं घरेलू तरीका भी बताया है। साथ ही 6 minute walk test से कैसे जाना जा सकता ही कि आप वैक्सीन के लिए पूरी तरह से स्वस्थ हैं? इस प्रश्न का उत्तर जानने के लिए पूरा वीडियो देखे और दूसरों के साथ साझा करें ताकि लोगों को सटीक जानकारी मिल सके।

https://youtu.be/y6h8TIxeg1g